Multifunksjonelt treningsutstyr vektløfting seng benkpress rack engros
Multifunksjonelt treningsutstyr vektløfting seng benkpress rack engros
For vanlige vektløftingsenger på markedet er bredden på benkpressen ikke justerbar, ikke justerbar og relativt stiv, verken 77CM eller 105CM.
Vår nylig oppgraderte intelligente teleskopiske vektløftingsseng, med justerbar benkpressbredde [77--105CM], passer for alle typer treningsgrupper.
Hvorfor velge en smart teleskopisk vektseng:
Bredde kan justeres, ikke bare kan justeres i henhold til personlig figur, plassstørrelse, men også personlige bruksvaner og spesifikk posisjonsjustering av muskeltrening, bredt grep er å stimulere yttersiden av pectoralis major, smalt grep stimulerer den indre målingen av brystmuskelen, og flat push er å trene midten av brystet, så Pris-ytelse-forholdet er også svært høy.
produkt detaljer
Lite fotavtrykk, justerbar bredde og sammenleggbar.Høyden kan justeres i 6 posisjoner.
En rekke breddejusterbare, egnet for en rekke menneskers behov.
Knebøy og benkpress.Høyden på vektstangbenkpressbraketten kan justeres i fem gir, og høyden på friknebøybraketten kan justeres i seks gir.
Rammestrukturen er fast festet og vitenskapelig sikker og har høy bæreevne.
Flere girjusteringer, ulike treningsnivåer.
Miljøoppgradering kvalitetsvitne
Miljøvern, slitestyrke, stabilitet, hastighet og gulvbeskyttelse er kvaliteten vi alltid har etterstrebet!
Oppgrader miljøvern vektstangplate, Rimelig og autentisk, Fylt med fin jernpulversementblanding, Miljøvern slitebestandig gulv.
Stål dobbel sikkerhetsmutter, alt stål er trygt og holdbart, butterfly bolt er enkel å betjene, sklisikker, stabil og anti-løsende.
Vanlige treningsmetoder:
Å trekke ryggen fra en høy posisjon:Hold brystet, magen og midjen oppe, hendene bredere enn skuldrene, hold spaken fremover med håndflatene og trekk armene ned til forsiden av nakken, mens du puster ut, hold stødig i 2 sekunder.Tren hovedsakelig pectoralis major, armmuskler og ryggmuskler.
Sittende nedtrekkbar:Sitt på en hantelbenk, trekk ned stangen fra over hodet til brystet, gå deretter tilbake til samme bane og gjenta øvelsen.Trener hovedsakelig latissimus dorsi, teres major, etc.
Sittende spark:Sitt på en liggende planke med bena strukket fremover.Trener hovedsakelig biceps.
Sittende krøll:Sitt på en liggende planke, ta tak i stangen med begge hender, og beveg deg opp og ned.Trener hovedsakelig biceps.
Barbell benkpress:Ligg flatt på ryggen på brettet, ta tak i stangen med begge hender, og beveg deg opp og ned.Trener hovedsakelig pectoralis major, magemuskler, biceps.
Situps:Ligg flatt på ryggen på en planke og bruk magen til å trekke kroppen opp.Tren hovedsakelig magen.
Vektstang foran nakkepress:Stå med begge føttene naturlig, hold den horisontale stangen med begge hender, grepet er litt bredere enn skuldrene.Løft vektstangen til skuldrene, håndflatene opp, og skyv vektstangen opp til ansiktet til armene er rett over hodet.Tren hovedsakelig den fremre deltoideus.
Utsatt benheving:Ligg på magen på en benkrøller slik at baksiden av ankelen er rett under rulleputen, på toppen av bevegelsen, klem biceps hardt, og reverser deretter sakte tilbake til startposisjonen.Trener hovedsakelig biceps femoris.
Flying Bird Breast Expansion:Hold brystet, magen og midjen oppe, hendene bredere enn skuldrene, hold håndflatene fremover, trekk ned armene og trekk ned til forsiden av nakken, pust ut samtidig, hold stødig i 2 sekunder.Tren hovedsakelig pectoralis major, armmuskler og ryggmuskler.
